本日、患者様よりこんな質問を受けました！

『舌は歯ブラシしたほうがいいですか？』

舌清掃は口臭予防にオススメです！

普段ご使用している歯ブラシで問題ありません。（やわらかい毛先の歯ブラシをご使用ください）

舌清掃は朝食直後、歯磨き前に行います。

※舌を傷つけないため一日に一度だけにしてください※

舌清掃のコツを教えますね！

鏡を見ながらやるのがいいですおおきく舌を口の外に出します。

こうするとで嘔吐反射がすくなくできます！

後ろから前方に掻き出します！

力加減は100 g 以下の圧力でおこないます。

※これ以上強いと傷をつけてしまうので必ず弱い力で行ってください※

ペースト状の舌苔が取れなくなるまで繰り返しましょう。

わからない時は歯医者さんに相談してくださいね。